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「注册自助领取体验金网站」未来3天,广东有一波好天气等着你,但别忘了饮一道清热祛燥汤

2020-01-10 14:08:03 来源:admin

「注册自助领取体验金网站」未来3天,广东有一波好天气等着你,但别忘了饮一道清热祛燥汤

注册自助领取体验金网站,文/羊城派记者 张爱丽

9月25日,记者从广东省气象台了解到,26日-28日,广东大部分市县天晴干燥,森林火险气象等级高,最高气温32℃~34℃。

羊城派资料图

具体来看,25日-27日,粤西北市县多云间晴,其余市县晴到多云。大部分市县最高气温介于32℃~34℃之间;

28日,粤东市县多云间晴,其余市县以晴天为主,大部分市县最高气温介于32℃~34℃之间。

值得一提的是,近期秋燥明显,大家应多食用祛燥清热、滋阴润肺的食物,多补充水分,多吃蔬果。

今天,羊城派为大家介绍一道适合初秋食用的润肺去燥汤——鹧鸪海蜇雪梨汤,其具有祛热清痰的功效,同时还能辅助治疗大便不畅、痰中带血等情况。

材料:

鹧鸪1只、海蜇200克、马蹄10个、雪梨2个、陈皮1/4个。

做法:

1、鹧鸪宰洗干净,去内脏;雪梨开边、去心、洗净;海蜇洗净,浸透;马蹄去皮,对半切开,洗净;陈皮洗净。

2、将鹧鸪、马蹄、雪梨、陈皮一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗水),武火煲沸后改文火;

3、1小时后,放进海蜇续煲40分钟,调入适量食盐即可。

来源 | 羊城派

责编 | 吴瑕

审签 | 吴瑕

实习生 | 梁敏婷

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