bbin真人赌场
bbin真人赌场>开奖视频>「博球国际线上娱乐」这汤在饭店吃至少100块,我花45买个生猪肚,做一大锅够一家人吃

「博球国际线上娱乐」这汤在饭店吃至少100块,我花45买个生猪肚,做一大锅够一家人吃

2020-01-10 17:04:40 来源:admin

「博球国际线上娱乐」这汤在饭店吃至少100块,我花45买个生猪肚,做一大锅够一家人吃

博球国际线上娱乐, 自打跟广东的网友学会了猪肚包鸡后我就爱上了猪肚汤了,变着花样的做,今天我是用猪肚和铁棍山药一起炖的汤,颜色奶白,味道也很赞,而且用料简单,不需要太多的作料,做出来原汁原味非常好吃。今天买的猪肚还不贵,早市买的17一斤,挑了个中等的二斤多花了45元,自己做要比在外面吃实惠多啦!饭馆里要是点这个菜不要你一百多才怪,而且就一小盆,肯定是汤多肚很少,我这做了一大锅,一家四口都够吃。

猪肚就是猪的胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效,铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素c、碘质、16种氨基酸,还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。这两样食材结合在一起绝对是美味又营养呀!好多朋友嫌猪肚处理不好有异味,照我这么做真的没有异味的,有兴趣的亲试试看吧!

上网查了一下猪肚的功效:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 猪肚适合人群:适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻 、下痢者食用;适宜中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下者食用;适宜体虚之人小便颇多者食用;适宜小儿疳积者食用。但是高血脂患者忌食!

所需食材:

主料:猪肚1000克 铁棍山药500克

辅料:枸杞16克 姜20克 葱50克 料酒30克 花椒2克 面粉20克 醋20克 盐4克

制作过程:

1准备好食材:猪肚1000克、山药500克、料酒30克、醋20克、葱50克、姜20克、面粉20克、盐4克、花椒2克 枸杞16克。

2猪肚放在盆里加入20克面粉、20克醋、15克料酒和2克花椒用手抓搓,正反面都要抓搓,最后用清水洗净,猪肚上的肥油摘掉不要。

3处理好的猪肚放入冷水中加热,再加入15克料酒、50克葱段和5克姜片,水开后煮5分钟捞出来控干水分。

4煮过的猪肚切条,姜切片。

5另烧一锅开水,然后将肚条和姜片放进去,盖好盖子小火煮一小时。

6铁棍山药洗净去皮切滚刀块,枸杞洗净控干水分备用。

7待猪肚煮一小时之后将山药块加进去一起煮20分钟。

8再加入枸杞煮十分钟。

9关火前加入4克盐即可。

注意事项:

猪肚上的肥油一定去掉,不然汤会很腻。

上一篇:Zoë Kravitz:《神奇动物2》的白月光,她是今年最惊艳的女演员
下一篇:公公去世,一向孝顺的丈夫却半夜对着遗像笑,他终于死了
相关阅读